自然な歩き方

足の骨の構造と役割を徹底解説！2８個の骨が支える足のアーチの秘密とは？

整体師がオススメする「足の骨を守る正しい歩き方」4-5：体幹と歩幅を意識して快適な歩行へこれまで、正しい姿勢や足の運びについて解説してきましたが、今回は正しい歩き方を完成させるための重要な要素、体幹の使い方と歩幅の調整に焦点を当てて解説しま...