走りの学校

整体師がオススメする「足の骨を守る正しい歩き方」4-5：体幹と歩幅を意識して快適な歩行へこれまで、正しい姿勢や足の運びについて解説してきましたが、今回は正しい歩き方を完成させるための重要な要素、体幹の使い方と歩幅の調整に焦点を当てて解説しま...

足から歪みを断つ！今日はフッカツ体操教室で行われた内容をお伝えします。フッカツ体操教室は毎日午前11時から12時まで約6名～8名の生徒さんが来られます。今日は体験＆見学の方が2名参加されたので、まずはしっかり足元からレクチャーしていきました...

3-4. 足の骨の異常を放置すると起こる最悪のケース私たちは普段、何気なく歩いたり、走ったり、立ったりしていますが、その全ての動作を支えているのが「足」です。足の骨は、全身の土台として、非常に重要な役割を担っています。しかし、もしその足の骨...

整体師の経歴はじめましてフットケア活整体(フッカツ)代表の納多　剛です。私の経歴は大学卒業後、会社員を続けていましたがサラリーマン向きではないなぁと思い転職を考えました。ただし会社で学ぶことも大切なので社会人の基礎ができるまで数年働き続け現...