足活メソッド

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北九州マラソンに向けた足のセルフケア体験会

こんな悩みありませんか？フルマラソン後半で足が動かなくなる膝や足首がいつも痛む30km以降、体が言うことを聞かない完走できるか不安があるその原因、「トレーニング不足」ではなく“足の使い方とケア”にあるかもしれません。この体験会で得られること...

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全てのスポーツ競技向上における盲点とは？

✅足活メソッド全てのスポーツ競技向上における盲点とは？スポーツの上達には、年齢や体力、技術力、メンタル、そして食事など様々な要素が求められます。しかし最も大切なのは、最終的に“結果を出せるプレー”ができるかどうかです。どれだけ努力を重ねても...

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