HOME 「あなたの足に合ってる?失敗しないランニングシューズの選び方10のポイント」(前編) 第1章:なぜ“シューズ選び”が走りのカギを握るのか?「最近、なんだか足が重い」「走るたびに足裏や膝に違和感がある」「疲れが取れない」――こんな悩みを抱えている市民ランナーは少なくありません。実はその原因、シューズの選び方にあるかもしれません... 2025.04.22 HOME足活整体ランナーの悩み相談
ブログ 足の骨の構造と役割を徹底解説!26個の骨が支える足のアーチの秘密とは? 3-5. 足の骨が整っている人と崩れている人の比較私たちは日々の生活で、立つ、歩く、走るといった動作を無意識に行っています。これらの動作を支えているのは、身体の土台である「足」です。足の骨が整っているか崩れているかで、身体のバランス、姿勢、... 2025.03.03 ブログ